Valerianum VALERIANUM - spánkové lázně. Místo, kde se znovu učíme spát Domluvit pobyt

Léčba

Nechte přírodu léčit Vaše problémy

Léčebné pobyty pro zdravý spánek

Navštivte naše spánkové lázně a využijte léčebné pobyty, které kombinují psychoterapii a přírodu pro zlepšení Vašeho spánku.

Doktor léčí, příroda uzdravuje…

Naše metody využívají relaxačních technik a přírodního prostředí, jako jsou lesní terapie nebo zahradní terapie, pro zvýšení účinnosti léčebných pobytů a posílení Vašeho zdraví.

Péče o spánek ve spojení s přírodou

Naše metody využívají relaxačních technik a přírodního prostředí, jako jsou lesní terapie nebo zahradní terapie, pro zvýšení účinnosti léčebných pobytů a posílení Vašeho zdraví.

Základní program relaxace v lázních VALERIANUM

Nechte se unést do světa klidu a pohody

pokud máte jen víkend…..

Program 3 zahrnuje práci s dechem, relaxaci těla a mysli pomocí autogenního tréninku, terapie, příjemné procházky v přírodě a speciální masáže. Vychutnejte si během pobytu nejen naše procedury, ale také krásu okolní přírody a vypořádejte se s každodenním stresem.

pokud si můžete dovolit věnovat si týden….

Program 7 zahrnuje relaxaci těla a mysli pomocí autogenního tréninku, příjemné seberozvojové procházky v přírodě dle konceptu shinrin yoku, terapie, vodoléčbu, meditaci prací a speciální masáže.

Vychutnejte si během pobytu nejen naše procedury, ale také krásu okolní přírody a vypořádejte se s každodenním stresem.

….a doporučujeme OPAKOVACÍ POBYTY.…….

Program 3

pokud máte jen víkend

Program 3 zahrnuje práci s dechem, relaxaci těla a mysli pomocí autogenního tréninku, terapie, příjemné procházky v přírodě a speciální masáže. Vychutnejte si během pobytu nejen naše procedury, ale také krásu okolní přírody a vypořádejte se s každodenním stresem.

Program 7

pokud si můžete dovolit věnovat si týden

Program 7 zahrnuje relaxaci těla a mysli pomocí autogenního tréninku, příjemné seberozvojové procházky v přírodě dle konceptu shinrin yoku, terapie, vodoléčbu, meditaci prací a speciální masáže. Vychutnejte si během pobytu nejen naše procedury, ale také krásu okolní přírody a vypořádejte se s každodenním stresem. ….a doporučujeme OPAKOVACÍ POBYTY.…….

7 prvků

Nová koncepce léčby nespavosti

Specializujeme se na léčbu nespavosti pomocí účinných a přirozených svépomocných metod.

Autogenní trénink je perlou, kterou najdete ve svém středu.

Nácvik správného dechu, relaxačního cvičení a práce se sugescemi jsou součástí naší nové koncepce léčby, která se zaměřuje na 7 důležitých prvků pro zlepšení spánku.

  1. 01Režim a cirkadiánní rytmy
  2. 02Relaxace- Imaginace- Meditace- Hypnóza
  3. 03Meditace prací SAMU
  4. 04Smysl života IGI KAI
  5. 05Pohyb a zkušenosti z Shinrin yoku – lesní terapie
  6. 06Stravování HARA HAČI BU
  7. 07Individuální a skupinová psychoterapie

Autogenní trénink

Specializujeme se na léčbu nespavosti pomocí účinných a přirozených svépomocných metod. Autogenní trénink je perlou, kterou najdete ve svém středu. Nácvik správného dechu, relaxačního cvičení a práce se sugescemi jsou součástí naší nové koncepce léčby, která se zaměřuje na 7 důležitých prvků pro zlepšení spánku.

Ochrana a regenerace spánkového režimu

Obnovte svou spánkovou pohodu

Správný spánkový režim je klíčový pro regeneraci těla a mysli. Naše spánkové lázně nabízejí individuální přístup k vašemu problému se spánkem a pomáhají vám najít zdravý a vyvážený rytmus pro váš každodenní život.

Jsou primárně určené pro zájemce o meditaci, jednotlivce i skupiny.

Ale je možné se i domluvit na nerušený prostor na psaní knihy, závěrečné práce nebo malování obrazů…..

Samotu potřebuji k rozhovorům s přírodou. Caspar David Friedrich

Režim a cirkadiánní rytmy

Správný spánkový režim je klíčový pro regeneraci těla a mysli. Naše spánkové lázně nabízejí individuální přístup k vašemu problému se spánkem a pomáhají vám najít zdravý a vyvážený rytmus pro váš každodenní život.

Pobyty v tichu

Jsou primárně určené pro zájemce o meditaci, jednotlivce i skupiny. Ale je možné se i domluvit na nerušený prostor na psaní knihy, závěrečné práce nebo malování obrazů….. Samotu potřebuji k rozhovorům s přírodou. Caspar David Friedrich

Přidejte se k nám na odDECH

Připojte se k nám na naší jedinečné události, kde se můžete naučit relaxační techniky a zlepšit svůj spánek.

Přihlásit se

Přejít nahoru